水是直接影響人體健康的營養素。人體內的液體，稱之為體液。正常成年人的體液量約占體重的60%。其中，約2/3分布於細胞內，稱之為細胞內液，其余1/3分布於細胞外，稱之為細胞外液。細胞外液中，有3/4為組織液，1/4為血漿。此外，還有淋巴液，腦脊液等。由此可見，水的“量”和“質”將直接影響我們循環、免疫、內分泌等多個系統。此外，水還是代謝的物質基礎，只有保持足夠量的水，才能擁有足夠的活力。
當香甜芒果撞上Q彈芋圓，再混入清爽椰奶，一碗顏值與美味兼備的下午茶可以幫您充分的補充水分，小編建議你一定要做一次！
現在就一起來學習一下高顏值芒果多彩芋圓吧：
1、芒果切開兩半，將芒果肉切小塊取出
2、椰奶煮開晾涼備用（可以用椰汁和椰肉加工的椰奶，也可以買瓶裝的椰漿）
3、將椰奶裝入碗中。
4、放入芋圓，蜜紅豆，芒果即可食用
小貼士：冰鎮後口感會更佳噢！
