使用蒟蒻粉作為原料的飲品可以製作出健康、低卡的選擇。以下是幾款推薦的蒟蒻粉飲品做法：
蒟蒻奶茶：
材料：蒟蒻粉、低脂牛奶或植物奶、茶包或茶葉、適量的天然甜味劑（例如蜂蜜或椰子花蜜）。
做法：
將蒟蒻粉加入少量熱水中，攪拌均勻，直到形成膠狀。
煮一杯茶，將茶涼至室溫。
在一個攪拌碗中，混合蒟蒻膠、牛奶或植物奶，以及天然甜味劑。攪拌均勻。
將茶倒入蒟蒻混合物中，攪拌均勻。
將混合物倒入杯中，加入冰塊，即可享用。
蒟蒻果汁凍：
材料：蒟蒻粉、無糖果汁、水、天然甜味劑。
做法：
在一個小鍋中，加入無糖果汁和水，加熱至微沸。
將蒟蒻粉加入少量水中，攪拌均勻，直到形成膠狀。
將蒟蒻膠加入鍋中，不斷攪拌，直到混合物變稠。
從火上取下，加入天然甜味劑，攪拌均勻。
將混合物倒入模具中，讓其冷卻至室溫，然後放入冰箱冷藏，直到凝固為止。
取出果汁凍，切成小塊，即可享用。
蒟蒻奇亞籽果昔：
材料：蒟蒻粉、奇亞籽、水、水果、適量的天然甜味劑。
做法：
將蒟蒻粉加入少量水中，攪拌均勻，直到形成膠狀。
在攪拌機中，將蒟蒻膠、奇亞籽、水果和天然甜味劑一同混合攪拌，直到變成光滑的飲品。
倒入玻璃杯中，加入冰塊，即可享用。
蒟蒻蘆薈果汁：
材料：蒟蒻粉、新鮮蘆薈葉膠、無糖果汁、水、適量的天然甜味劑。
做法：
搖晃新鮮蘆薈葉，取出葉膠，切成小塊。
在攪拌機中，將蒟蒻粉、蘆薈葉膠、無糖果汁、水和天然甜味劑一同混合攪拌，直到變成均勻的飲品。
倒入玻璃杯中，加入冰塊，即可享用。
這些飲品都可以根據個人口味和偏好進行調整，並且在製作過程中可以加入各種新鮮水果、堅果或種子等食材，增添風味和營養。請確保在食用新食材前了解其特性，並適量攝取。
