美女們秋冬季節都愛喝什麼熱飲?

美女們秋冬季節都愛喝什麼熱飲?

答案當然是：天然，健康 ，美容的……蜂蜜水！

蜂蜜水有幫組腸胃蠕動、消除疲勞、安神和美容功效，另外蜂蜜還可以提高身體的免疫力，每日清晨一杯蜂蜜水還能清腸減肥，砂糖從甘蔗提取主要成分是蔗糖，而蜂蜜中由蜜蜂從花中採集釀造主要成分是果糖、葡萄糖，微量元素高於砂糖，甜的不會發膩，口感也會清爽許多。

除此之外，西柚、小青桔都有減肥瘦身的功效，配上脆甜的藍莓和薄荷，一道美女們秋冬季節都愛喝的熱飲的做好了～

搭配幾片薄荷葉那顏值也是沒得說了…. 下面「天一餐飲」就為您介紹一下這種好喝的熱飲是如何製作的吧，相關的食材在本店均有銷售哦，喜歡的快來試試吧！

所需食材：

藍莓8個、金桔2個、西柚2片、薄荷葉、蜂蜜適量、純淨水（或者蘇打水）。

操作步驟：

1：藍莓搗微爛，金桔對半切開；

2：純淨水加入杯中（也可以用蘇打水，口感不同，根據喜好隨意），加入適量蜂蜜；

3：放入藍莓、金桔、薄荷和1片西柚，另一片西柚擠汁擠到杯子裡；

4：攪一攪，搖一搖就可以喝啦；

5：當然如果你是喜歡喝冷飲的，也可以加些冰塊，喝的開心什麼都好啦～